Dora L. Moser

Indoor

Outdoor

Torio M. Bauer

Hangab-Practitioner

Prozessbegleiterin

Sozialarbeiterin FH

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"Gebucht! Das will ich für meine Seminarteilnehmer haben"

Myra, 80 J.

"Es ist immer wieder ein spannendes und tiefes Erlebnis einerseits für den Körper (Spannungen werden gelöst, die Bandscheiben werden entlastet, alles kann sich neu richten, auch in den Gelenken) aber auch auf seelischer und geistiger Ebene. Ich komme jeweils in einen tiefen meditativen Zustand wo es keine Zeit und keinen Raum mehr gibt, sondern nur noch SEIN. Jedes erlebt es wieder anders."

~Leo, 34 J.

"Der Donnerstag war ein spezieller Tag mit einer neuen Erfahrung. Du hast die "Massage" sehr sorgfältig und achtsam gemacht. Es war toll! DANKE! Am Nachmittag und Freitag habe ich jedoch Kopfschmerzen gehabt. Jetzt ist es wieder gut."
~Rachel, 29 J.

"Der Himmel ist mein Boden."
~Julian, 10 J.

"Für mich war es der zweite upHang und es war wieder ein sehr schönes Erlebnis. Ich komme jeweils in einen tiefen meditativen Zustand und im Rücken lösen sich Verspannungen und Blockaden. Auch auf der seelischen Ebene passiert viel. Das totale Loslassen und sich Fallenlassen mit den Füssen nach oben und dem Kopf nach unten hat eine ganz spezielle, tiefe Wirkung, die bei jedem anders sein kann. Ich habe mich danach extrem entspannt, sehr wohl, frei und aufgerichtet gefühlt. Ich kann dieses Erlebnis nur empfehlen!"

~Lara, 26 J.

"Ich danke Dir sehr für die wunderbare Behandlung "upHang", die ich durch meine Mutter am Samstag in Bad Säckingen erleben durfte. Am dritten Tag danach fühle ich mich immer noch wie befreit! Die Wirkung ist am besten mit "erleichtert" und "locker" zu beschreiben. Doch was passiert durch den upHang? In jedem Fall ist es eine Erfahrung, die ich gerne weiterempfehle und bestimmt wiederholen werde, bevor ich sie brauche!"

~Theo, 65 J.

"Es war eine wunderbare Erfahrung insbesondere des loslassen und sich vertrauensvoll in fremde Hände legen zu können. Ganz zu schweigen von der körperlichen Entlastung. Ich konnte es - trotz betreten von Neuland - von der ersten Sekunde an geniessen und habe rundum nur positive Erinnerungen.

Herzlichen Dank für den neuen Einblick."
~Marion, 43 J.

Erfahrungen

Netzwerk

Hubert Mühlbacher

Hangab Österreich

www.hangab.at

Blanca Gröflin

Massagepraxis

www.emindex.ch/blanca.groeflin

Brigitte B. Schlägel

Praxis für Körpertherapien

in Gelterkinden und Rhybad Breite Basel

www.bbelahcen.ch

Isabelle Baumgartner

Naturärztin und Homöopathin

www.praxis-baumgartner.ch

Kristin Glenewinkel

Movement Medicine

www.tanznetzbasel.ch

Regula Stebler

Craniosacral-Therapie und Massagen

www.cranio-regula-stebler.ch

Sonja Gretener

Praxis für Heilung

www.sonja-cranio.ch

Ursula Haas

Organisation div. Tanzveranstaltungen

www.tanznetzbasel.ch

Myra Maas Coaching

Institut für Systemische Aufstellungen

www.myra-maas.ch

Thomas Bühler

Hangab in Uttigen,

Raum Bern-Thun

www.hangab.ch

Ada Mäder

Praxis für Biodynamik und Fussreflexzonentherapie, Thiersteinerallee 23, 4053 Basel Tel. +41 61 362 08 09

Andrea Aufdereggen

Seelenbilder, Liestal

Tel. 077 406 7412

Catherine Spinnler / Cate Spinnler

ACRO - YOGA - MASSAGE

www.move-chi.ch

David Hanek

darfino DESIGN

Grafik, Illustration, Web

www.darfino.design

Waldhaus Zentrum

Lützelflüh

Internationales Seminarhaus

www.waldhaus.ch

Petra und Hartmut Bez

Hangab Begründer

www.hangab.de

Wolfgang Weber und Renate Amstutz Weber

Freiraum-Zentrum-Praxis

www.freiraum-zentrum.ch

Brigitte Belahcen und Valérie Ferrari

Massagen am Rhein – Basel

mar-basel.weebly.com

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Wo & Wann

z. B. Tanz am See, in Thielle, Neuchatel und Weitere

Bruchstrasse 10, 3. Stock

6003 Luzern

Freitags

auf Anfrage

 

Sommer 2019 (werden zeitnah veröffentlicht)

St. Alban-Rheinweg 195

4052 Basel

Rhybadhüsli Basel/Breite

Juni bis Sept. 2019

 Spezialpreis von 80 CHF für 50 Min.

Outdoor-upHangs

Festivals/Events

Veranstaltungen

Body Vita Sol

Thiersteinerallee 23, EG

4053 Basel

Samstags

auf Anfrage

 

Termine

 

Termine

 

Termine

 

Termine

 

Praxis Ada Mäder

Was bewirkt upHang?


Ein upHang [ap·hang] ist eine Reise durch die Umkehrhaltung und stellt eine besondere Form der Körperarbeit dar. Hierbei wirst Du mit einem speziellen Seilzug, dem HANGAB-Lift, etappenweise und achtsam in die Höhe begleitet.

Ja. Die Fussschlaufen sind mit 400 kg und der Lift mit 800 kg getestet. Daraus ergibt sich achtfache Sicherheit. Tempo und Verweildauer kannst Du in den verschiedenen Positionen selbst bestimmen.

Wir lassen dich nicht hängen bei:  Diagnostiziertem Augeninnendruck, Bluthochdruck, wenn Deine Wirbelsäule operativ versteift ist, oder während der ersten 3 Tage der Regelblutung

Eine Einzelsession dauert beim ersten Mal 90 Minuten, jede weitere Session 90 oder 60 Minuten. An Events, Festivals und im Rhybadhüsli Basel variiert die Dauer einer Session. Auf Wunsch begleiten Dich Dora und Torio zwei Stunden lang durch die Umkehrhaltung.

90 Min: 150.– CHF / 60 Min: 130.– / Festival-Events: 100.– CHF / Studenten-AHV-IV: 60 Min 100.– CHF / Gruppensession: auf Anfrage / 120 Min, begleitet von Dora und Torio: 250.– CHF

Was ist upHang?

Ist es sicher?

Wie lange dauert

eine Session?

Was kostet

eine Session?

Wann nicht?


Nein. Der Körper wird langsam und etappenweise hochgezogen. Somit hat er genügend Zeit, sich auf die Umkehrhaltung einzustellen.

Wir empfehlen beide Varianten, da sie unterschiedliche Qualitäten beinhalten. Du alleine, mit deinen Themen und Möglichkeiten, ganz individuell. Oder gemeinsames upHängen mit Freunden: Die Person, die durch die Umkehrhaltung reist, wird begleitet von der 6-8 köpfigen Gruppe. Es kann Wunden heilen die durch Gruppen (Gesellschaft/Familie) entstanden sind (Ausgrenzungen, Mobbing, Erniedrigung, Missbrauch o.ä.).

Jede upHang-Session ist einzigartig. Je nach Kondition, Konstitution und Intension unserer KlientInnen wirkt der upHang: KÖRPERLICH, in dem er Räume durch Streckung, Dehnung und Entlastung schafft. EMOTIONAL, in dem er mental befreit. GEISTIG, indem er einen Perspektivwechsel ermöglicht.

Entsteht dabei

Druck im Kopf?

Alleine oder auch

mit Freunden?

*Ground

*Full Extension


Beim upHang Ground wirst du soweit hochgezogen, dass der Oberkörper am Boden bleibt. Dies ist eine ideale Stellung um das Becken, den Rücken und die Kniegelenke zu mobilisieren. Der upHang Ground ist sehr geeignet für Schwangere und körperlich eingeschränkte Menschen, sowie alle, die nicht komplett kopfüber sein möchten.

Beim upHang Full Extension wirst du behutsam durch die verschiedenen Etappen bis in die komplette Umkehrhaltung begleitet, wobei das freie Aushängen maximal 20 Minuten dauert.

Herzlichen Dank

für Deinen Besuch!

Impressum


Ein upHang [ap·hang] ist eine Reise durch die Umkehrhaltung und stellt eine besondere Form der Körperarbeit dar. Hierbei wirst Du mit einem speziellen Seilzug, dem HANGAB-Lift, etappenweise und achtsam in die Höhe begleitet.

Ja. Die Fussschlaufen sind mit 400 kg und der Lift mit 800 kg getestet. Daraus ergibt sich achtfache Sicherheit. Tempo und Verweildauer kannst Du in den verschiedenen Positionen selbst bestimmen.

Wir lassen dich nicht hängen bei:  Diagnostiziertem Augeninnendruck, Bluthochdruck, wenn Deine Wirbelsäule operativ versteift ist, oder während der ersten 3 Tage der Regelblutung

Eine Einzelsession dauert beim ersten Mal 90 Minuten, jede weitere Session 90 oder 60 Minuten. An Events, Festivals und im Rhybadhüsli Basel variiert die Dauer einer Session. Auf Wunsch begleiten Dich Dora und Torio zwei Stunden lang durch die Umkehrhaltung.

90 Min: 150.– CHF / 60 Min: 130.– / Festival-Events: 100.– CHF / Studenten-AHV-IV: 60 Min 100.– CHF / Gruppensession: auf Anfrage / 120 Min, begleitet von Dora und Torio: 250.– CHF

Nein. Der Körper wird langsam und etappenweise hochgezogen. Somit hat er genügend Zeit, sich auf die Umkehrhaltung einzustellen.

Wir empfehlen beide Varianten, da sie unterschiedliche Qualitäten beinhalten. Du alleine, mit deinen Themen und Möglichkeiten, ganz individuell. Oder gemeinsames upHängen mit Freunden: Die Person, die durch die Umkehrhaltung reist, wird begleitet von der 6-8 köpfigen Gruppe. Es kann Wunden heilen die durch Gruppen (Gesellschaft/Familie) entstanden sind (Ausgrenzungen, Mobbing, Erniedrigung, Missbrauch o.ä.).

Jede upHang-Session ist einzigartig. Je nach Kondition, Konstitution und Intension unserer KlientInnen wirkt der upHang: KÖRPERLICH, in dem er Räume durch Streckung, Dehnung und Entlastung schafft. EMOTIONAL, in dem er mental befreit. GEISTIG, indem er einen Perspektivwechsel ermöglicht.


Beim upHang Ground wirst du soweit hochgezogen, dass der Oberkörper am Boden bleibt. Dies ist eine ideale Stellung um das Becken, den Rücken und die Kniegelenke zu mobilisieren. Der upHang Ground ist sehr geeignet für Schwangere und körperlich eingeschränkte, sowie alle, die nicht komplett kopfüber sein möchten.

Beim upHang Full Extension wirst du behutsam durch die verschiedenen Etappen bis in die komplette Umkehrhaltung begleitet, wobei das freie Aushängen 5 – 20 Minuten dauern kann.